ยินดีต้อนรับสู่โอเอซิสแห่งความเงียบสงบที่คุณสามารถสัมผัสได้จากคลินิคของเรา มานวดอโรม่าผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจําวันและให้นักบําบัดผู้เชี่ยวชาญของเราพาคุณไปสู่โลกแห่งความสงบสุขและความสบายใจ ถือว่าเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งเสริมสุขภาพและสร้างความผ่อนคลาย แต่ยังเป็นการดูแลรักษาร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น
การนวดอโรม่าคือ
การนวดอโรม่าคือ วิธีการนวดที่ใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันพืชเพื่อช่วยในการผ่อนคลาย และเป็นการดูแลร่างกายที่เกิดจากการผสมผสานระหว่างการนวดและการใช้กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหย ซึ่งการนวดชนิดนี้จะไม่เน้นการลงน้ำหนัก แต่เน้นไปที่การสร้างความผ่อนคลายสบายตัว ลดอาการเพลีย
ประวัติความเป็นมาของการนวดอโรม่านั้นเริ่มขึ้นเมื่อประมาณ 4,000 ปีก่อนในอียิปต์โบราณ เมื่อนั้น ชาวอียิปต์เลือกใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการดูแลและบำรุงร่างกาย ไม่เพียงแต่ในการรักษาสุขภาพ แต่ยังใช้ในพิธีทางศาสนาด้วย โดยเฉพาะน้ำมันที่ได้จากต้นคาโมไมล์ และดอกไม้ต่างๆ
กระทั่งถึงยุคโรมันและกรีกโบราณ น้ำมันหอมระเหยได้กลายเป็นส่วนสำคัญในการใช้ในบาบาลส์ และสปาเพื่อความผ่อนคลาย นอกเหนือจากการใช้ในการผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหยยังถูกนำมาเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลร่างกายหลังจากการออกกำลังกายด้วย
ประโยชน์ของการนวดอโรม่า
- ผ่อนคลายความเครียด: กลิ่นหอมของน้ำหอมทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย ช่วยลดความตึงเครียดที่เกิดขึ้น
- กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด: การนวดอโรม่าช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายสดชื่น เพราะเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ทั่วถึง
- บำรุงผิว: น้ำมันที่ใช้ในการนวดอโรม่าช่วยในการบำรุงผิว ทำให้ผิวนุ่มและมีความชุ่มชื่น
- ลดปวดเมื่อย: นวดอโรม่าช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่มีอาการปวดเมื่อย ให้ทุเลาหรือบรรเทาลง
- เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ: การนวดทำให้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้นเพราะทำให้กล้ามเนื้อเกิดความผ่อนคลาย
วิธีการเลือกน้ำมันสำหรับการนวดอโรม่า
การเลือกน้ำมันเป็นสิ่งสำคัญในการนวดอโรม่า เนื่องจากมีผลต่อประสิทธิภาพของการนวด ดังนั้นควรเลือกน้ำมันที่เหมาะสมกับภาวะที่ต้องเผชิญและความต้องการของแต่ละคน เพื่อเพิ่มศักยภาพในการบำบัด
- ลูกค้าที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ: เลือกน้ำมันหอมระเหยที่มีสรรพคุณในการส่งเสริมการนอนหลับ เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันที่ช่วยให้ผ่อนคลายอย่างรีแล็กซ์หรือรีเฟรชชิ่ง
- ลูกค้าที่ต้องการผ่อนคลาย: เลือกน้ำมันที่มีกลิ่นหอมเบาๆ เช่น กลิ่นโรสแมรี่
นอกจากนี้ยังกลิ่นอื่นๆ อีกเช่น กลิ่นมะลิ, กลิ่นยูคาลิปตัส, กลิ่นส้ม, กลิ่นจันทน์หอม ฯลฯ
น้ำมันนวดอโรม่ามีกี่ประเภท
น้ำมันหอมระเหยที่นำมาใช้สำหรับนวดอโรม่าสามารถแบ่งได้ 3 ประเภทตามกรรมวิธีการผลิตดังนี้
- สกัดจากธรรมชาติ 100%
- ใช้น้ำหอมแต่งกลิ่นที่สกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ
- ใช้น้ำหอมแต่งกลิ่นที่สกัดจากทางเคมี
ปกติแล้วน้ำมันหอมระเหยจะสกัดกลิ่นมาจากพืชหรือดอกไม้
เทคนิคการนวดอโรม่า
- การอบอุ่นกล้ามเนื้อ: เริ่มต้นด้วยการอบอุ่นกล้ามเนื้อด้วยการนวดเบาๆ
- การนวดตามเส้นเลือด: นวดตามเส้นไหลเวียนเลือดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน
- การนวดแต่ละจุด: ให้ความสำคัญกับจุดที่สร้างอาการแก่ลูกค้า จากความเครียดหรือปวดเมื่อย
การนวดอโรม่าไม่เพียงแต่เป็นการดูแลร่างกายและจิตใจ แต่ยังเป็นวิธีในการสร้างสุขภาพที่ดีแก่ตนเอง การนวดเป็นวิธีที่ดีในการเข้าถึงและการดูแลตนเองในระดับที่ลึกขึ้น ที่นอกเหนือจากทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ
นวดอโรม่าที่ Dr.CBD คลินิคดีอย่างไร
- มาตรฐานและความน่าเชื่อถือจากแพทย์
- จองได้ล่วงหน้าตามความสะดวกของคุณ สามารถติดต่อนัดหมายหรือปรึกษาแพทย์ได้
- นักบําบัดที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างเชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับประสบการณ์การนวดที่เหนือกว่า
- น้ำมันหอมระเหยแบบออร์แกนิค 100% และผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ในปัจจุบันการนวดอโรม่าได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก เพราะไม่ได้ออกแรงเท่านวดแผนไทย จึงไม่เจ็บเวลานวด เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่อยากลองเริ่มนวดเพื่อสุขภาพดู พร้อมด้วยกลิ่นและสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้ในการสร้างประสบการณ์การนวดที่ครบถ้วน ทั้งผ่อนคลาย และเป็นการดูแลร่างกายและจิตใจในเวลาเดียวกัน ถึงแม้นวดอโรม่าราคาจะสูงกว่านวดแผนไทย แต่คุณสมควรได้รับการหยุดพักจากความเร่งรีบและวุ่นวายในชีวิตประจําวัน ลองให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเราช่วยให้คุณผ่อนคลายและยกระดับสุขภาพความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ที่คลินิค CBD